🧑 Chitchat
자고 일어나면 등 통증
한 2년전부터 자고 일어나면 등 통증이 나타났고 일어나서 걷다보면 통증이 사라지는 것이 무한 반복 되었다. 마땅히 검색해봐도 치료 대안이 없었고 더불어 이 통증이 반복되면 퇴행성 척추 질환도 온다고 한다. 한편으로는 강직성 척추염이 아닌지 고민도 해봤었고 이 통증 때문에 실험적인 운동을 여러가지 해봤는데, 그 예시로 척추측만증 운동, 일자목 스트레칭, 전거근 스트레칭, 달리기, 요가, 턱걸이 매달리기, 허리디스크 운동 등등.. 물론 다 쓸모가 없었다. 구글에 영어로 검색해봐도 If you notice back pain every morning, your sleeping posture could be the culprit. -> "아침마다 등이 아프면, 자는 자세가 문제다" 라는 말 뿐이었다. 그래서 허리..
옻 독 오른 이야기와 치료하는 법
2019년 여름. 계곡을 놀러 가서 난생처음 옻닭이란 것을 먹어봤다. 계곡 주인 아주머니께서 옻닭을 처음먹는 것을 알고 미리 옻 독을 예방하는 약도 주셨었지만 운이 나쁘게도 옻 독이 심하게 올랐다. 처음엔 가볍게 가려운 수준이었지만 시간이 지나면 지날수록 강도가 심해져서 경련이 일어날 정도로 가려웠다. 나중에는 피부가 약해졌는지 긁어서 피가 나기도 했다. 피부과를 가서 약도 처방받고 피부약도 받고 주사도 맞았지만 효능은 좋지 않았다. 그러다 인터넷에서 우연히 한의학에 관한 포스팅을 하나 보게됐다. 밤나무 잎을 달여서 몸에 바르고 먹으면 낫는다라는 이야기였다. (큰 쥐? 소 쓸개?) 그때 든 생각은 "밤나무 이거 산에만 올라가면 구할 수 있는거 아닌가?"하고 바로 행동으로 옮겼다. 근데 막상 산을 가보니 ..